6-8 år

For denne aldersgruppe handler det hovedsageligt om at vække de grundlæggende og instinktive bevægelser. Vi balancerer, springer, kravler, står på hænder og svinger os som aber. Vi vægter det legende element højt udfra ideen om at leg kan tage mange former. Således kan legen i særdeleshed være seriøs og fokuseret!

LÆS MERE

9-11 år

Legen og kreativiteten er fortsat i fokus, men vi vægter i højere grad disciplin og koncentration. Vi arbejder med basale parkour teknikker og introducerer gradvist ”conditionning” henover sæsonen. Conditionning indebærer øvelser/opgaver som har til formål at rykke fysiske og mentale grænser. Træningen er derfor af hårdere fysisk karaktér og bærer præg af flere mentale udfordringer.

LÆS MERE

12-16 år

Undervisningen er for dig som ønsker at stifte bekendskab med træningenfilosofien Parkour. Der lægges særligt vægt på grundig opvarmning, Conditioning og basale tekniske øvelser. Kom og få udviklet dit bevægelsestalent!

LÆS MERE